おからのチキンナゲット

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内臓ダイエット週間(と名付けましたゎ)が始まって3日目。

 

立場とうふさんのおからがたくさんあったので

これで今日の一品を作ります。

 

おからといえば、

宝巌堂ではおからに色々な野菜を入れて

一時間じっくり煮る、’おからのじっくり煮’が定番です。

でもこれは夕飯のゴチソウ(特に娘の)にメインにならないのが

残念。

 

おからと言えば、

クッキーや、ケーキをつくることは耳にしますが、

おから煮以外に、お料理に使うのはあまり見かけない。

そこで検索、検索!

 

そしたらすごく美味しそうなものを見つけました。

それが’おからのチキンナゲット’。

しかもおからを250gも使うんで、たくさんあるときには嬉しいレシピです。

おからは傷みやすいですからね、できる限りその日のうちに一品に変えておきたいの。

 

あとの材料は

  鶏むね肉 1枚(細かく切る)

  玉ねぎ   1/2個 (みじん切り)

  玉子    1個

  片栗粉  大さじ3

  じゃがいも 1/2個(すりおろす)

  コンソメ  小さじ2

  塩、胡椒、ナツメグ

これを全部混ぜて、焼き揚げにします。

 

すごい!超美味しかったー!

榎本と2人で絶賛の嵐でした。

おからとは思えない食感です。

お弁当にもよさそうだし、ちょっとしたおやつにもいいです。

玉ねぎの甘みと、おから(大豆)の甘みで

揚げてる最中から、いい香りがしてきます。

 

ちょっと懲りそうな気配のおからを使ったお料理。

 

内臓ダイエット、まだまだ続くよ・・・・

 

 

 

 

 

 

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栃尾又ラジウム温泉 宝巌堂(ほうがんどう) 8室の小さな温泉宿です

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コメント(4)

今ほどはご来店誠にありがとうございました!
いろいろ話したくなっちゃってお引止めして
ごめんなさい~。そのうちゆっくりお話しましょう!

いえいえ、こちらこそ!
間に合ってよかったです~。
私も話が止まらなくなりました。
今度、本気でM女史もお誘いして、
飲みましょー!

若女将さん、はじめまして。
こももちゃんに教えてもらって来ました。
おからナゲット、美味しそうですね~!
同じようなレシピを考えた人がいてウレシイです!!
若女将さんは、ホントに若女将さんなんですね。
温泉は‥‥ずいぶんごぶさたです。
たまにはゆっくりあったまりたーい(*´ー`)

chobiさん、いらっしゃいませ!
そしてはじめましてー!

私もいつもこももさんからおうわさを聞いていました。
おからのナゲットの別バージョンもすごく美味しいだろうなぁ!
chobiさんはみんな自分で考案されるんでしょう?
尊敬です。
私のはみんな誰かの美味しいのを横取りですよっ。
そして3回作って、私のものと化す。
っふっふっふ。

是非今度泊まりに来てくださいねー。

あ、でもって、
名称は’若’ですが、実際はもう若をとらなくてはいけません。
そう、もう10年も前にね・・・・ふぅ・・・・

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このページは、ho-gan-doが2009年1月29日 22:14に書いたブログ記事です。

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